Erleben Sie in einer Gruppe von Fitness-Einsteigern eine unterhaltsame und informative Einführung in ein gesundheitsorientiertes Bewegungs- und Entspannungstraining, das Ihnen Spaß machen wird. Holen Sie sich die neuesten Erkenntnisse zu den Themen Rücken, Gesundheit und Entspannung. Erleben Sie die Vorteile und den Spaß am Bewegungs- und Entspannungstraining selbst. Bei uns erreichen Sie Ihre Ziele. Wir sind in der Umsetzung des Fitnessführerscheins geschult und geprüft durch das Zentrumn für sportmedizinische Prävention an der Universität Bielefeld.